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DIY : 4 recettes de gommage maison pour préparer sa peau au soleil

Gommage maison les pieds dans l'eau
Marie, fan du zéro déchet

Rédigé avec amour (et humour) par @marie.mirb
Dernière mise à jour le 17/07/2020

Le soleil est de retour en force, le thermomètre monte, les journées se rallongent, les vacances approchent, bref, l’été est là. Et avec lui votre target de toujours : le bronzage parfait. 

Pour vous aider à atteindre votre objectif (car oui, on aime vous savoir heureux), nous avons eu une idée. Après les masques visage maison ou le shampoing sec maison, nous vous avons concocté nouveau challenge Do-It-Yourself (DIY) ou Do-It-Green spécial été pour arborer un bronzage de rêve ! Que vous soyez adeptes du farniente à la plage ou bien des randonnées en montagne, cet été, passez au naturel et faites peau neuve en réalisant votre recette de gommage maison ! Génial non ? 

Découvrez dans cet article nos conseils et 3 recettes de gommage maison pour préparer votre peau au soleil et mettre une peau au teint radieux et hâlé au programme de votre été. 

Les étapes à suivre pour une exposition au soleil optimale

Cet été, hors de question de ressembler à une glace vanille-fraise ! Le soleil a ses bienfaits pour le corps et le moral mais il peut également causer des dégâts sur l’épiderme si l’on s’expose trop intensément et que l’on ne se protège pas assez. Nous vous livrons ici les étapes à suivre pour bien préparer votre peau au soleil, une petite routine beauté spéciale été composée de superbes recettes de gommage maison.

Etape 1 : Préparez votre peau grâce aux recettes de gommage maison

Bronzez bien, bronzez sain ! Pour préparer votre peau de l’extérieur à une exposition au soleil et pour qu’elle accueille la lumière de façon uniforme, débarrassez-la des cellules mortes grâce à nos recettes de gommage maison. Une à deux fois par semaine, passez donc par la case gommage sans oublier d’hydrater après ce geste beauté.
Vous pouvez également avoir recours à une cure de compléments alimentaires à base de vitamines C, E, A et de carotène. 

Etape 2 : Protégez votre peau

On parle souvent du « capital soleil », c’est-à-dire la quantité maximale d’UV que le corps est capable d’endurer tout au long de sa vie. Ce capital est différent d’une personne à l’autre et notamment plus faible pour les personnes aux peaux claires. Après avoir réalisé les recettes de gommage maison, il est donc crucial de se protéger correctement. L’objectif est de réhabituer votre peau au soleil en vous exposant progressivement et en appliquant une crème solaire adaptée à votre type de peau. Et puis, entre nous, c’est quand même une bonne excuse pour aborder votre voisin.e de serviette pour qu’il vous aide à vous mettre un peu de crème dans le dos non ?

Ingrédients DIY Shampoing Sec

Etape 3 : Prenez soin de votre peau

Qui dit soleil, dit chaleur et donc perte d’eau. Plus que jamais, pensez à vous hydrater régulièrement en buvant au moins 1,5L d’eau par jour. Si l’eau vous semble une boisson ennuyeuse, misez sur les eaux detox et les cocktails hydratants à base de thé vert, citron ou menthe.

Côté peau, on opte pour le Gel Douche Sans Bouteille au son d'avoine et à l’huile d’amande douce qui exfolie en douceur et nettoie délicatement sans assécher. Misez ensuite sur une hydratation intense. Crème après-soleil ou lait à la texture riche, n’hésitez pas à en appliquer une couche généreuse.

Les recettes de gommage maison pour un joli bronzage

Cet été, passez au naturel ! En réalisant vos recettes de gommage maison, vous préparez votre peau à une exposition au soleil sans recourir à des produits chimiques. Économiques et écologiques, ces recettes de gommage maison se réalisent avec des ingrédients du placard.

Le gommage aidera votre peau à se débarrasser des impuretés et évitera que certaines parties ne pèlent.

Le gommage coco (noix de coco rapé & sucre de canne)

Le gommage à la coco, c’est le gommage qui sent bon l’été. Adapté aux peaux délicates, il éliminera en douceur les cellules mortes et vous obtiendrez une peau douce grâce à la noix de coco réputée pour nourrir et hydrater la peau.

Ingrédients

  • 3 cuillères à soupe de noix de coco râpée
  • 2 cuillères à soupe de lait de coco
  • 3 cuillères à soupe de sucre de canne
Recette du gommage maison coco

La recette du gommage maison à la coco :

Dans un petit bol, mélangez le sucre de canne et la noix de coco râpée. Ajoutez ensuite le lait de coco et mélangez. Utilisez le immédiatement.

Vous pouvez conserver votre gommage au frais, mais pas plus d’une journée.

Astuce beauté : si vous souhaitez appliquer ce gommage sur le visage, retirez le sucre de canne de la recette. La poudre de coco fera un parfait gommage doux et non agressif pour votre visage.

Le gommage anti-gaspillage (marc de café & eau)

La récup c’est votre truc ? Ne jetez plus le marc de votre café ! C’est un exfoliant/gommant de choix pour votre corps. Ce combo aura tout pour vous plaire : énergisant, antioxydant, dynamisant, vivifiant et drainant ! Grâce au café, votre peau retrouvera de l’éclat et votre grain de peau sera parfaitement lissé, prêt à accueillir les rayons du soleil.

Ingrédients

  • 3 cuillères à soupe de marc de café
  • 3 cuillères à soupe d’eau
Recette du gommage anti-gaspillage

La recette du gommage maison anti-gaspillage :

Dans un petit bol, mélangez votre marc de café et l’eau. Une fois le mélange homogène, appliquez le sur les zones du corps à exfolier et massez délicatement votre peau.

Astuce beauté : remplacez l’eau par une huile végétale et réalisez un gommage sur-mesure en fonction de l’action de l’huile. Par exemple, l'huile d'olive nourrit en profondeur, l'huile d'amande douce apaise les peaux irritées, l'huile de rose musquée a des pouvoirs cicatrisants et atténue la peau d'orange, l'huile d'argan hydrate durablement... 

Le gommage sucré (sucre & huile de jojoba)

Vous êtes gourmand.e ? Ce gommage sucré à la texture nourrissante et onctueuse exfoliera votre peau tout en douceur. Le sucre satinera et illuminera votre teint tandis que l'huile de jojoba l'hydratera. Un soin parfait pour un pur moment de détente.

Ingrédients

  • 6 cuillères à soupe de sucre en poudre
  • 3 cuillères à soupe d’eau
  • 2 cuillères à soupe d’huile de jojoba
Recette du gommage maison sucré

La recette du gommage maison sucré :

Dans un petit bol, mélangez le sucre en poudre et l’eau jusqu’à obtenir une belle homogénéité. Ajoutez l’huile de jojoba en prenant soin de bien la répartir. Appliquez ce gommage naturel et sucré sur une peau humide.

Prolongez votre bronzage grâce à la recette de gommage maison après-soleil

Bronzer correctement c’est bien mais conserver son bronzage tout l’été c’est encore mieux ! Et contrairement aux idées reçues, protéger votre peau grâce à une crème solaire et une exposition régulière et progressive vous permettra d’obtenir un bronzage durable. On vous donne ici quelques conseils pour que votre teint soit "on-point" le plus longtemps possible grâce notamment à une recette de gommage maison après-soleil.

Le gommage maison après-soleil

L’exposition solaire active la fabrication de mélanine et donc le bronzage. Dans les jours qui suivent votre exposition, votre peau perd ce surplus de mélanine et devient alors plus terne. Le remède ? Le gommage. Non, il ne gommera pas votre bronzage mais débarrassera votre peau des peaux mortes pour briller de nouveau.

Ingrédients

  • 3 cuillères à soupe de noix de coco râpée
  • 2 cuillères à soupe de monoï
  • 1 cuillère à café de miel

La recette du gommage maison après-soleil :

Dans un petit bol, mélangez la noix de coco râpée et le monoï. Ajoutez ensuite la cuillère de miel et mélangez jusqu’à obtenir une préparation homogène. Une fois la peau humidifiée, appliquez le gommage sur tout le corps.

Cette recette de gommage maison après-soleil est à réaliser tous les trois jours pour un bronzage lumineux.

Nos derniers conseils

Pour profiter du meilleur de l’été et rester en bonne santé, n’oubliez pas que la prévention et la protection sont vos meilleurs alliés. Découvrez ici nos derniers conseils, 100% nature !

Mettez du soleil dans votre assiette

La beauté extérieure passe aussi par l’intérieur. Avant et après les vacances, misez tout sur le bêta-carotène, un pigment présent dans certains fruits et légumes qui, comme le soleil, stimule la mélanine à l’origine du bronzage tout en protégeant les cellules de la peau. On le trouve notamment dans les carottes, mais aussi la tomate, le poivron, le melon, l’abricot et la mangue, les épinards, la laitue… Complétez votre assiette en faisant le plein d’acides gras essentiels qui vont faciliter la régénération des cellules cutanées. Amandes, avocat ou poissons gras feront parfaitement l’affaire !

Hydratez intensément votre peau

Au risque de se répéter, n’oubliez pas de boire, de boire et re boire de l’eau ! Ainsi votre peau reste hydratée et au taquet pour bronzer.

Et pour faire durer le hâle, hydratez votre peau à gogo dès l’étape douche en privilégiant un savon au pH neutre comme le super Gel Douche Sans Bouteille Unbottled qui laissera votre peau douce et délicieusement parfumée.

Conclusion

Maintenant que le bronzage et que les DIY de recettes de gommage maison n’ont plus de secret pour vous, en route pour les vacances !!! A vos serviettes… prêt ? Profitez du soleil et #dropthebottle !

N’oubliez pas de partagez vos photos de vos produits solides Unbottled en vacances sur les réseaux sociaux avec le hashtag #UnbottledTravel @unbottled.co

Découvrez nos produits solides dingues mais qui ne rendront pas la planète folle.

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