8 idées d’activité pour des vacances écolo

Cette année c’est décidé, vous allez voyager autrement, prendre le temps et ne faire qu’un avec la nature. Et vous n’êtes pas seul : slow travel (vélo, road-trip, auto-stop, train), séjours à la ferme ou autre camping sauvage ont notamment le vent en poupe.

Mais avez-vous pensé aux activités que vous pourrez pratiquer pendant ces séjours au vert ? Plutôt que de vous creuser la tête tous les matins l’œil pendant le petit déj, on vous apporte avec les croissants 8 idées faciles et sympas à mettre en pratique selon l’endroit où vous vous trouverez !

1 - Randonnées et marches en nature

De bonnes chaussures, un sac à dos avec de l’eau, un coupe-vent, et des abricots secs, et c’est parti ! La randonnée est devenue incontournable. Il y a en France actuellement plus de 180 000 km de sentiers balisés et le site de la Fédération française regorge d’idées pour faire votre marché. 

Pour ceux qui tiennent une forme olympique et qui trouvent la randonnée un peu trop calme, le trail (hors canicule) c’est l’alternative idéale. Il s’agit ni plus ni moins que de la course à pied en pleine nature. Il se pratique le plus souvent sur des chemins accidentés et pentus. Cela vous obligera à alterner course et marche rapide pour arriver à passer partout. Gare aux chevilles ! 

Moins casse-cou, le footing, un classique, est aussi un bon moyen pour découvrir une ville ou votre environnement. Un conseil : enfilez vos running de bonne heure, cela vous permettra de profiter des lieux sous un autre angle. C’est magique quand campagne ou ville commencent à s’éveiller rien que pour vous !

2 - Vélo toutes options

Vous êtes nombreux à faire de la petite reine votre moyen de locomotion pour aller au bureau ou vous balader le week-end. Mais en vacances, le vélo a une tout autre une autre saveur : celle du grand air, des embruns, ou de la prairie ensoleillée. 

Organiser une journée itinérante, d’étape en étape et le nez au vent vous permettra de découvrir le patrimoine local et de papoter avec les habitants ! Et puis pour les plus paresseux, optez pour la version électrique ;)

Pour ceux qui au contraire sont avides de sensations fortes : le VTT est au vélo ce que le trail est à la randonnée !

3 - Balades nomades à cheval 

Promenades sur la plage au coucher du soleil, balade en forêt, randonnée itinérante… là aussi les possibilités sont infinies et vous pourrez parfaitement les adapter à vos envies et à votre rythme. 

Cependant assurez-vous d’avoir l’équipement minimum avant de mettre le pied à l’étrier – jean costaud, baskets, bombe, c’est le tiercé de base. Assurez-vous aussi que votre coéquipier est bien traité dans sa pension avant de prendre les rênes, tous les ranchs ne se valent pas... 

4 - Le paddle tranquillou

Mais pourquoi diable cette petite planche et sa pagaie sont-ils devenus si populaires ? Sans doute parce qu’il se partage facilement (en couple, famille, copains…) et n’offre aucun danger. 

Evidemment on est loin du surf et des vagues en rouleaux, mais mettez un débutant sur l’eau et après quelques coups de pagaie, les chances sont grandes pour qu’il revienne avec la banane ! Et puis se retrouver sur une planche, sans un bruit, permet de se relaxer sans qu’on s’en rende compte. 

Quelques conseils : commencez sur un plan d’eau calme, à genoux pour trouver votre stabilité avant de se lever, et évitez les requins…. Ces loueurs peu scrupuleux qui vous demanderont une fortune pour une demi-heure d’initiation ! 

5 - Le canoë kayak /rafting…tonique

En mer, sur lac ou en rivière vous pouvez pratiquer facilement le kayak même si vous n’êtes pas très sportif. En plus, il peut vous permettre d’accéder à des endroits non accessibles par la terre, de jolies plages isolées par exemple. 

Et depuis quelques années, les canoës transparents ont apporté un vrai plus pour la découverte des fonds marins sans avoir à plonger. 

Vous aviez dit tonique ? c’est le rafting, qui se pratique sur des rivières avec de forts courants. Attention si vous ne connaissez ni les lieux ni le sport. Partez en tandem avec un pro, c’est indispensable.

6 - Le bivouac pour tutoyer les étoiles

Pour trouver les meilleurs spots, vos conseillers sont les habitants de la région. Ils se feront un plaisir de vous aiguiller vers the place to be pour observer la grande ourse et faire son café du matin face à la rivière. 

Vous serez en communion totale avec la nature, et comme dans une petite parenthèse hors du temps. Nos conseils prudence : consultez les prévisions météo, la réglementation (le camping sauvage, ce n’est pas n’importe où) et vérifiez votre équipement : une tente qui n’a pas servi depuis quelques années peut être devenue un vrai gruyère. 

Notre idée de génie 😊 : si vous aimez la méditation, c’est le moment : au coucher, au réveil, une petite séance de reconnexion à soi, ça ne se rate pas.

7 - Le yoga pour la pause

Namasté les petits yogis ! Faire du yoga en vacances c’est quitter radicalement son quotidien : sur la plage, avec une vue à couper le souffle, c’est autre chose que votre salle habituelle. Et vous pouvez le pratiquer partout et à tous niveaux. 

Il suffit de vous munir d’un tapis que vous aurez glissé dans votre valise ou que pourrez trouver sur place. D’ailleurs de nombreux établissements sont accessibles sur les lieux de vacances pour ceux qui préfèrent l’ambiance de groupe mais en plein air, pour se réoxygéner et profiter du calme de la nature.

8 - Un herbier pour observer à la loupe

Entre botanique, loisir créatif, poésie, journal du promeneur, faire un herbier c’est très ludique mais c’est aussi l’occasion d’une une observation différente de la nature à travers ses plantes, ses feuilles, ses fleurs. 

Vos balades pourront s’en trouver transformées surtout si vous en profitez pour raconter dans quel cadre et à quelle occasion vous avez récolté le petit échantillon qui séchera bien sagement entre les pages de votre cahier. 

D’ailleurs on vous conseille de vous munir du matériel et du mode d’emploi (un ou deux tutos) avant de partir. Téléchargez aussi une appli sur les végétaux (comme Seek by inaturalist, Plantnet, Picture This) qui vous donnera le nom de la plante à partir d’une photo afin de ne pas collecter d'espèces protégées pour lesquelles le prélèvement est interdit ! 

Bonnes vacances 😁