Psoriasis : les 5 erreurs qui aggravent vos crises

Unbottled propose des produits solides faits en France, (super) efficaces et (ultra) moussants. Les parfums sont 100% naturels, et les formules sans savon. Zéro déchet, zéro compromis !

Sarah (co-fondatrice)

Sarah
(co-fondatrice)

Le psoriasis du cuir chevelu touche de nombreuses personnes et peut devenir particulièrement inconfortable : démangeaisons, squames, plaques épaisses, irritations… Si les poussées semblent parfois imprévisibles, certains gestes du quotidien peuvent pourtant les amplifier.

Voici les 5 erreurs les plus fréquentes — celles qui aggravent les crises sans même qu’on s’en rende compte — et les bons réflexes pour retrouver un cuir chevelu apaisé.

1Gratter les démangeaisons (même très légèrement)

Lorsque ça gratte, la tentation est forte… mais c’est le pire réflexe à adopter.

Pourquoi c’est problématique :

• Le grattage crée de micro-lésions, qui entretiennent l’inflammation.
• Il peut activer le phénomène de Koebner : l’apparition de nouvelles plaques sur les zones traumatisées.
• Il augmente les risques d’infection.

Le bon geste :

Résister au grattage et apaiser la zone avec des soins doux, hydratants et non irritants. Masser délicatement sans frotter.

2Utiliser de l’eau trop chaude sous la douche

La chaleur excessive est un déclencheur sous-estimé.

Conséquences :

• Dilatation des vaisseaux → inflammation accentuée
• Sensation de brûlure
• Sécheresse accrue du cuir chevelu

Le bon geste :

Privilégier une eau tiède et limiter la durée d’exposition sous la douche. Le cuir chevelu te remerciera.

3Utiliser un shampoing trop agressif

C’est une erreur très courante lorsque l’on cherche à “assainir” le cuir chevelu ou à éliminer rapidement les squames.

Pourquoi ça aggrave les crises :

• Les tensioactifs trop décapants fragilisent la barrière cutanée.
• Un cuir chevelu agressé devient plus sec, plus réactif et plus inflammé.
• Les démangeaisons s’amplifient, ce qui favorise le grattage… et donc les plaques.

La bonne alternative : le Shampoing Cuir Chevelu Sensible d’Unbottled

Pour prendre soin d’un cuir chevelu sujet au psoriasis, la priorité est la douceur absolue.

Le Shampoing Cuir Chevelu Sensible Unbottled a été formulé pour répondre aux besoins des cuirs chevelus irrités :

• Formule moussante sans savon
• pH neutre pour respecter l’équilibre cutané
• Huile d’amande douce nourrissante
• Aloe vera apaisant pour calmer les démangeaisons
• Texture solide et douce, idéale pour éviter les irritations

Il aide à apaiser, réduire les rougeurs, et rétablir le confort durablement.

4Laver trop fréquemment ses cheveux

Par peur du regard ou inconfort lié aux squames, on a tendance à multiplier les shampoings… mais c’est contre-productif.

Risques :

• Déssèchement du cuir chevelu
• Irritations accrues
• Déséquilibre du microbiome cutané

La bonne habitude :

Espacer progressivement les lavages (tous les 2–3 jours) et privilégier des shampoings respectueux, non décapants.

5Négliger l’hydratation et l’apaisement du cuir chevelu

Le psoriasis du cuir chevelu n’est pas qu’un souci de desquamation : c’est une maladie inflammatoire qui nécessite un soin régulier.

Sans hydratation :

• Les plaques deviennent plus épaisses
• Les tiraillements s’accentuent
• L’inflammation persiste plus longtemps

Le bon geste :

Intégrer des soins hydratants et apaisants dans sa routine et masser délicatement le cuir chevelu (sans frotter) pour favoriser le confort.

En résumé

Pour apaiser les poussées de psoriasis du cuir chevelu :

• On évite de gratter
• On oublie l’eau trop chaude
• On choisit un shampoing doux et non irritant
• On espace les lavages
• On hydrate et apaise régulièrement

Et pour prendre vraiment soin d’un cuir chevelu sensibilisé, le Shampoing Cuir Chevelu Sensible d’Unbottled est votre meilleur allié : une formule ultra douce, sans savon, au pH neutre, enrichie en amande douce et aloe vera pour calmer les crises et restaurer le confort.